Личная практика с 2006 г., преподавательская практика с 2016 г.
Первый учитель Юрий Анисимович Гурьянов.
Изучала разные стили хатха-йоги.
Посещала семинары и мастер-классы ведущих преподавателей России: Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева и других.
В 2012 году прошла 10-дневный курс медитации Випассана по методу Гоенки.
Однажды посчастливилось прикоснуться к традиции аштанга-виньяса йоги через прямого ученика Паттабхи Джойса, Говинду Кая. Почерпнула от Говинды сильный запал к практике на его лэд-классе, этот учитель меня впечатлил!
Преподавательскую деятельность начала благодаря Алене Коляде (Ишвара йога), она научила и провела меня в преподаватели.
В 2016 году помимо хатха-йоги начала преподавать детскую йогу по методу YogaKids, после обучения в Москве на курсах у Виктории Занкиной.
В 2015 году встретила своего духовного учителя и получила духовное посвящение у шри маханта Сатьянанда Гири (Лали Баба, из Варанаси) в традиции Джуна Акхары.
В 2021 году решила обновить знания и навыки на курсах Дмитрия Демина в школе Чатуранга.
Практика йоги продолжается каждый день, с каждым вдохом, выдохом и между ними.
На занятиях уделяю внимание не только физической составляющей практики, но и работе с внутренним состоянием. Желаю всем плодотворной практики!