Запись на занятия:
Большой зал (4 этаж) +7 (978) 812 50 12
Малый зал (3 этаж) +7 (978) 071 63 17
Воздушный зал (2 этаж) +7 (978) 062 40 22
Перейти в расписание филиала на пр. Генерала Острякова, 158А
Перейти в расписание субботних практик на ул. Героев Бреста, 59
| понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота |
|---|---|---|---|---|---|
|
8:00 — 9:30 Хатха-йога Ирина Федорищева Большой зал, 4 этаж |
8:00 — 9:30 Хатха-йога Ирина Федорищева Большой зал, 4 этаж |
8:00 — 9:30 Хатха-йога Ирина Федорищева Большой зал, 4 этаж |
|||
|
8:00 — 9:30 * Гималайская йога Виктор Астраханкин (Вивек Гири) Малый зал, 3 этаж |
8:00 — 9:30 * Гималайская йога Виктор Астраханкин (Вивек Гири) Малый зал, 3 этаж |
8:00 — 9:30 * Гималайская йога Виктор Астраханкин (Вивек Гири) Малый зал, 3 этаж |
|||
|
08:30 — 09:45 * Йога для начинающих Елена Соколова Воздушный зал, 2 этаж |
8:30 — 9:30 Пилатес Кристина Горбунова Малый зал, 3 этаж |
08:30 — 09:45 * Йога для начинающих Елена Соколова Воздушный зал, 2 этаж |
8:30 — 9:30 Пилатес Кристина Горбунова Малый зал, 3 этаж |
08:30 — 09:45 * Йога для начинающих Елена Соколова Воздушный зал, 2 этаж |
|
|
9:00 — 10:30 Хатха-йога Елена Антилогова Большой зал, 4 этаж |
9:00 — 10:30 Хатха-йога Елена Антилогова Большой зал, 4 этаж |
9:00 — 10:30 Хатха-йога Елена Антилогова Большой зал, 4 этаж |
|||
|
9:30 — 11:00 Йога для начинающих Ольга Васищева Малый зал, 3 этаж |
9:30 — 11:00 Йога для начинающих Ольга Васищева Малый зал, 3 этаж |
9:15 — 10:30 Йога для начинающих Оксана Ковальская Малый зал, 3 этаж |
|||
|
9:30 — 10:45 Аэройога Ирина Федорищева Воздушный зал, 2 этаж |
9:30 — 10:45 Аэройога Ирина Федорищева Воздушный зал, 2 этаж |
9:30 — 10:30 Аэройога Жанна Чёрная Воздушный зал, 2 этаж |
|||
|
10:00 — 11:15 Йогатерапия Оксана Ковальская Большой зал, 4 этаж |
10:00 — 11:15 Йогатерапия Оксана Ковальская Большой зал, 4 этаж |
10:00 — 11:15 Йогатерапия Оксана Ковальская Большой зал, 4 этаж |
|||
|
10:00 — 11:30 Йога+растяжка Ирина Федорищева Воздушный зал, 2 этаж |
10:00 — 11:30 Йога+растяжка Ирина Федорищева Воздушный зал, 2 этаж |
10:00 — 11:30 Йога+растяжка Ирина Федорищева Воздушный зал, 2 этаж |
|||
|
10:00 — 12:00 * Занятия с перинатальным психологом Анна Рудь |
10:00 — 12:00 * Занятия с перинатальным психологом Анна Рудь |
10:00 — 12:00 * Занятия с перинатальным психологом Анна Рудь |
10:45 — 12:00 Йога в гамаках для начинающих Мария Кирилюк Воздушный зал, 2 этаж |
||
|
11:00 — 12:00 Йога для беременных Елена Антилогова Большой зал, 4 этаж |
11:00 — 12:00 Йога для беременных Елена Антилогова Большой зал, 4 этаж |
11:00 — 12:00 Йога для беременных Елена Антилогова Большой зал, 4 этаж |
|||
|
11:00 — 12:30 Йога для начинающих Ольга Васищева Малый зал, 3 этаж |
11:00 — 12:30 Йога для начинающих Ольга Васищева Малый зал, 3 этаж |
||||
|
12:00 — 13:15 Йога — Здоровый позвоночник Оксана Ковальская Воздушный зал, 2 этаж |
12:00 — 13:15 Йога — Здоровый позвоночник Оксана Ковальская Воздушный зал, 2 этаж |
12:15 — 13:45 Йога — Здоровый позвоночник Мария Кирилюк Воздушный зал, 2 этаж |
|||
|
12:30 — 13:30 Акробатика 4 – 6 лет Светлана Щукина Большой зал, 4 этаж |
|||||
|
13:30 — 14:30 Акробатика 7 – 10 лет Светлана Щукина Большой зал, 4 этаж |
|||||
|
14:00 — 15:00 Йога для начинающих Татьяна Ровнейко Большой зал, 4 этаж |
14:00 — 15:00 Йога для начинающих Татьяна Ровнейко Большой зал, 4 этаж |
||||
|
15:00 — 16:00 Цигун 50+ Ольга Грищенко Малый зал, 3 этаж |
15:00 — 16:00 Йога «Мама и Малыш» Мишель Мунтян Воздушный зал, 2 этаж |
15:00 — 16:00 Йога «Мама и Малыш» Мишель Мунтян Воздушный зал, 2 этаж |
15:00 — 16:00 Цигун 50+ Ольга Грищенко Малый зал, 3 этаж |
||
|
15:30 — 16:30 Йога в гамаках для детей (с 7 лет) Ольга Турышева Воздушный зал, 2 этаж |
15:30 — 16:30 Йога для подростков Татьяна Ровнейко Большой зал, 4 этаж |
15:30 — 16:30 Йога для подростков Татьяна Ровнейко Большой зал, 4 этаж |
15:30 — 16:30 Йога в гамаках для детей (с 7 лет) Ольга Турышева Воздушный зал, 2 этаж |
||
|
16:30 — 17:30 Йога для детей 4 — 8 лет Ольга Грищенко Малый зал, 3 этаж |
16:30 — 17:30 Йога в гамаках для подростков Ольга Турышева Воздушный зал, 2 этаж |
16:30 — 17:30 Йога в гамаках для подростков Ольга Турышева Воздушный зал, 2 этаж |
16:30 — 17:30 Йога для детей 4 — 8 лет Ольга Грищенко Малый зал, 3 этаж |
||
|
16:30 — 17:30 Йога для похудения Сатымбаева Катерина Большой зал, 4 этаж |
16:30 — 17:30 Йога для похудения Сатымбаева Катерина Большой зал, 4 этаж |
||||
|
17:00 — 18:00 Фитнес-лайт Ирина Коцюба Воздушный зал, 2 этаж |
17:45 — 18:45 Аэромикс (много-функциональная тренировка в гамаке) Дана Радова Воздушный зал, 2 этаж |
17:00 — 18:00 Фитнес-лайт Ирина Коцюба Воздушный зал, 2 этаж |
17:45 — 18:45 Аэромикс (много-функциональная тренировка в гамаке) Дана Радова Воздушный зал, 2 этаж |
17:00 — 18:00 Зумба (фитнес) Ирина Коцюба Воздушный зал, 2 этаж |
17:30 — 19:00 Йога в потоке Ольга Васищева Большой зал, 4 этаж |
|
17:00 — 18:00 Акробатика 4 – 6 лет Светлана Щукина Большой зал, 4 этаж |
|||||
|
18:00 — 19:00 Йога для беременных Мария Кирилюк Большой зал, 4 этаж |
17:50 — 19:20 Хатха-йога Оксана Ковальская Большой зал, 4 этаж |
18:00 — 19:00 Йога для беременных Мария Кирилюк Малый зал, 3 этаж |
17:50 — 19:20 Хатха-йога Оксана Ковальская Большой зал, 4 этаж |
18:00 — 19:00 Йога для беременных Мишель Мунтян Большой зал, 4 этаж |
|
|
18:00 — 18:55 Пилатес Кристина Горбунова Малый зал, 3 этаж |
18:00 — 19:00 Акробатика 7 – 10 лет Светлана Щукина Большой зал, 4 этаж |
18:00 — 18:55 Пилатес Кристина Горбунова Малый зал, 3 этаж |
|||
|
18:10 — 19:10 Аэройога Ольга Турышева Воздушный зал, 2 этаж |
18:15 — 19:15 Пилатес Ольга Турышева Малый зал, 3 этаж |
18:10 — 19:10 Аэройога Ольга Турышева Воздушный зал, 2 этаж |
18:15 — 19:15 Пилатес Ольга Турышева Малый зал, 3 этаж |
18:10 — 19:10 Аэройога Ольга Турышева Воздушный зал, 2 этаж |
|
|
19:00 — 20:00 Йога для начинающих Оксана Ковальская Малый зал, 3 этаж |
19:00 — 20:00 Аэромикс (много-функциональная тренировка в гамаке) Дана Радова Воздушный зал, 2 этаж |
19:00 — 20:00 Йога в потоке Ольга Васищева Малый зал, 3 этаж |
19:00 — 20:00 Аэромикс (много-функциональная тренировка в гамаке) Дана Радова Воздушный зал, 2 этаж |
19:00 — 20:00 Йога для начинающих Оксана Ковальская Малый зал, 3 этаж |
|
|
19:15 — 20:15 Фитнес Янина Благодарова Воздушный зал, 2 этаж |
19:15 — 20:15 Фитнес Янина Благодарова Воздушный зал, 2 этаж |
19:15 — 20:15 Фитнес Янина Благодарова Воздушный зал, 2 этаж |
|||
|
19:30 — 21:00 Хатха-йога Мария Кирилюк Большой зал, 4 этаж |
19:30 — 21:00 Хатха-йога Надежда Скиба Большой зал, 4 этаж |
19:30 — 21:00 Йога — Здоровый позвоночник Мария Кирилюк Большой зал, 4 этаж |
19:30 — 21:00 Хатха-йога Надежда Скиба Большой зал, 4 этаж |
19:30 — 21:00 Хатха-йога Мишель Мунтян Большой зал, 4 этаж |
19:30 — 21:00 Йога для начинающих Ольга Васищева Большой зал, 4 этаж |
|
19:30 — 20:30 Стретчинг Ксения Сыромятнова Малый зал, 3 этаж |
19:30 — 20:30 Стретчинг Ксения Сыромятнова Малый зал, 3 этаж |
||||
|
20:10 — 21:40 Хатха-йога Ольга Васищева Малый зал, 3 этаж |
20:15 — 21:45 Йога для начинающих Ольга Васищева Малый зал, 3 этаж |
||||
|
20:30 — 21:30 Йога-нидра Елена Соколова Воздушный зал, 2 этаж |
* — ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!
| Уровень нагрузки: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Очень лёгкий | ||||||
| Лёгкий | ||||||
| Средний | ||||||
Перейти в расписание филиала на пр. Генерала Острякова, 158А
SUP йога
Запись по тел.: +7 (978) 815 35 15
| понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота | воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:45 — 9:30 SUP йога Елена Антилогова |
7:45 — 9:30 SUP йога Елена Антилогова |
7:45 — 9:30 SUP йога Надежда Скиба |
7:45 — 9:30 SUP йога Мишель Мунтян |
Перейти в расписание филиала на пр. Генерала Острякова, 158А
Стоимость занятий в Студии Тишины
Расписание субботних практик
| Дата | Зал/Запись | Время | Практика | Стоимость |
|---|---|---|---|---|
| 05.11, суббота |
Малый зал +7 (978) 071 63 17 |
13:00 — 16:00 |
Трансформационная игра Лила Ирина Степанова |
2 500 ₽ |
|
Воздушный зал +7 (978) 062 40 22 |
15:00 – 17:00 |
Женский круг Евгения Лунгул |
500 ₽ | |
| 12.11, суббота |
Малый зал +7 (978) 071 63 17 |
12:00 – 13:30 |
Мантра – медитация Яна Кирсанова |
600 ₽ |
|
Малый зал +7 (978) 071 63 17 |
14:00 – 18:30 |
Практика стояния на гвоздях Алексей Кирсанов |
Разово — 1 200 ₽ 4 занятия — 4 000 ₽ |
|
| 19.11, суббота |
Малый зал +7 (978) 071 63 17 |
13:00 — 16:00 |
Трансформационная игра Лила Ирина Степанова |
2 500 ₽ |
|
Воздушный зал +7 (978) 062 40 22 |
15:00 – 17:00 |
Женский круг Ирина Федорищева Мария Пилипенко |
500 ₽ | |
|
Большой Зал +7 (978) 812 50 12 |
15:30 – 17:00 |
Медитация с поющими чашами Игорь Сенчковский |
500 ₽ | |
| 26.11, суббота |
Малый зал +7 (978) 071 63 17 |
12:00 – 13:30 |
Мантра – медитация Яна Кирсанова |
600 ₽ |
|
Малый зал +7 (978) 071 63 17 |
14:00 – 18:30 |
Практика стояния на гвоздях Алексей Кирсанов |
Разово — 1 200 ₽ 4 занятия — 4 000 ₽ |
