Практикует йогу с 2005 года
Окончила КФУ им. В. И. Вернадского по специальности физическое воспитание
Ведущий специалист по работе с беременными в Севастополе
Автор уникального курса «Йога во время беременности и подготовка к родам»
Участник многочисленных телепроектов, интервью и консультаций по йоге для беременных
Замужем, двое сыновей
Ведет: Хатха-йогу, Йогу для беременных, SUP йогу
"Я выбрала путь преподавания, чтобы показать людям возможность поддержания здоровья собственного тела (внешней формы и внутренних органов и систем), обретения духовной силы и равновесия, легкости в жизни, умения радоваться каждому моменту.
Йога для меня – это здоровье тела, возможность развития и самосовершенствования, новые знания, самодисциплина, тренировка гибкости тела и ума, принятие всего, что происходит со мной и вокруг меня.
И результаты, которые получают люди от занятий, это самая главная награда. Это показатель эффективности йоги в целом и моей работы. Это дает силы и вдохновение день ото дня, месяц от месяца и год от года преподавать, находить индивидуальный подход к каждому, учитывая особенности здоровья и темперамент человека, заботиться о том, чтобы создать в Студии Тишины максимально комфортные условия для каждого. Ведь каждый кто приходит на занятия, меняет себя к лучшему, а значит - постепенно и весь мир!
Я считаю, что начать заниматься йогой никогда не поздно… и не рано… Это всегда своевременно. «Успеха в йоге достигнет каждый» в соответствии со своими целями и задачами: будь то излечение тяжелого недуга или стройность фигуры, умение управлять своими эмоциями или … Каждая цель достойна Быть. Важна регулярность практики , терпение и вера в то, что ты делаешь.
Я уверена, что занятия йогой способны привнести в жизнь каждого гармонию, договоренность с самим собой, СоЕдинение духовного и физического, твердость и ясность ума, здоровье тела."






"Свою дипломную работу я писала про Влияние занятий йогой на уровень субъективного состояния женщин во время беременности. И именно этим продолжила заниматься после выпуска. Будучи беременна вторым ребенком, я активно практиковала йогу. Поэтому, те упражнения и техники, которые я включила в свой авторский курс занятий «Йога во время беременности и подготовка к родам», я пропустила через себя. Этот курс прошли уже более 1500 беременных женщин.
Я занимаюсь с беременными с 2011 года. Неоднократно присутствовала на родах со своими ученицами, каждый раз убеждаясь в эффективности методики. Я очень трепетно отношусь к каждой беременной женщине и с большой ответственностью и любовью к тому, что я делаю. Поэтому постоянно учусь, участвую в образовательныхпрограммах и семинарах мастеров. Мне важно делать лучшее для моих учениц!"
Занятие | Филиал | День недели | Время |
---|---|---|---|
Хатха-йога | ул. Героев Бреста, 59 | Вторник Четверг Суббота |
9:00 — 10:30 |
Йога для беременных | ул. Героев Бреста, 59 | Вторник Четверг Суббота |
11:00 — 12:00 |
пр. Генерала Острякова, 158А | Понедельник Пятница |
11:30 — 12:30 | |
Вторник Четверг |
18:00 — 19:00 | ||
SUP йога | Яхт-клуб Юг | Среда | 7:45 — 9:30 |