Запись на занятия: +7 (978) 175 08 75
| Расписание занятий филиала на пр. Генерала Острякова, 158А | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота |
|
08:00 — 09:30 Универсальная йога Татьяна Иванищева |
08:30 — 09:30 * Пилатес Ольга Турышева |
08:00 — 09:30 Универсальная йога Татьяна Иванищева |
08:30 — 09:30 * Пилатес Ольга Турышева |
08:00 — 09:30 Универсальная йога Татьяна Иванищева |
|
|
09:00 — 10:00 * Аэройога Ольга Турышева |
09:00 — 10:30 Йога+цигун Ольга Грищенко |
09:00 — 10:00 * Аэройога Ольга Турышева |
09:00 — 10:30 Йога+цигун Ольга Грищенко |
09:00 — 10:00 * Аэройога Ольга Турышева |
09:00 — 10:15 Йога для начинающих Ирина Гаврилюк |
|
10:00 — 11:00 Стретчинг Ксения Сыромятнова |
09:45 — 10:45 * Йога в гамаках для начинающих Ольга Турышева |
10:00 — 11:00 Стретчинг Ксения Сыромятнова |
09:45 — 10:45 * Йога в гамаках для начинающих Ольга Турышева |
10:00 — 11:00 Стретчинг Ксения Сыромятнова |
09:30 — 11:00 Женская йога Ольга Грищенко |
|
10:15 — 11:15 Йога для начинающих Ирина Гаврилюк |
10:15 — 11:15 Йога для начинающих Ирина Гаврилюк |
10:15 — 11:15 Йога для начинающих Ирина Гаврилюк |
|||
|
11:00 — 12:00 Цигун 50+ Ольга Грищенко |
11:00 — 12:00 Цигун 50+ Ольга Грищенко |
||||
|
11:30 — 13:00 * Йога — Здоровый позвоночник Кристина Куликова |
11:30 — 13:00 * Йога — Здоровый позвоночник Кристина Куликова |
11:30 — 13:00 * Йога — Здоровый позвоночник Кристина Куликова |
11:15 — 12:15 * c 09.09.23 Стретч-йога Татьяна Виниченко |
||
|
11:30 — 12:30 Йога для беременных Елена Антилогова |
11:30 — 13:00 * Хатха-йога Старт Мария Чоломбитько |
11:30 — 13:00 Кундалини-йога Ольга Борисова |
11:30 — 13:00 * Хатха-йога Старт Мария Чоломбитько |
11:30 — 12:30 Йога для беременных Елена Антилогова |
11:30 — 12:45 * Йога в гамаках для начинающих Жанна Чёрная |
|
15:30 — 16:30 * Йога для подростков (9-14 лет) Виктория Горбачева |
15:30 — 16:30 * Йога для подростков (9-14 лет) Виктория Горбачева |
14:00 — 15:30 Кундалини-йога Ольга Борисова |
|||
|
17:45 — 18:45 набор в группу с 1 октября * Аэромикс (много-функциональная тренировка в гамаке) Дана Радова |
18:00 — 19:00 Йога для беременных Елена Антилогова |
17:45 — 18:45 набор в группу с 1 октября * Аэромикс (много-функциональная тренировка в гамаке) Дана Радова |
18:00 — 19:00 Йога для беременных Елена Антилогова |
17:45 — 18:45 набор в группу с 1 октября * Аэромикс (много-функциональная тренировка в гамаке) Дана Радова |
|
|
18:00 – 19:00 Пилатес Виктория Горбачева |
18:00 — 19:20 Хатха-йога Елена Соколова |
18:00 — 19:00 Стретч-йога Татьяна Виниченко |
18:00 — 19:20 Хатха-йога Елена Соколова |
18:00 – 19:00 Пилатес Виктория Горбачева |
|
|
19:00 — 20:00 Суставная гимнастика (фитнес программа) Галина Трофимова |
19:00 — 20:00 Суставная гимнастика (фитнес программа) Галина Трофимова |
||||
|
19:15 — 20:45 Хатха-йога Елена Левина |
19:30 — 20:45 * Аэройога Ирина Федорищева |
19:30 — 21:00 Йога для начинающих Ольга Грищенко |
19:30 — 20:45 * Аэройога Ирина Федорищева |
19:15 — 20:45 Хатха-йога Елена Левина |
|
|
19:30 — 21:00 Йога для начинающих Ольга Грищенко |
19:30 — 21:00 Хатха-йога Елена Соколова |
20:00 — 21:00 Здоровая спина Галина Трофимова |
19:30 — 21:00 Хатха-йога Елена Соколова |
20:00 — 21:00 Здоровая спина Галина Трофимова |
|
* — ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!
| Уровень нагрузки: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Очень лёгкий | ||||||
| Лёгкий | ||||||
| Средний | ||||||
Стоимость занятий в Студии Тишины
Расписание субботних практик филиала на пр. Генерала Острякова, 158А
| Дата | Зал/Запись | Время | Практика | Стоимость |
|---|---|---|---|---|
| 16.09, суббота |
Бодхи зал +7 (978) 175 08 75 |
16:00 – 17:30 |
Звукотерапия от проекта Священные Звуки Вселенной Дживанмукта Кайвалйа |
1 500 ₽ (до 10 сентября включительно) 1 800 ₽ (до 15 сентября включительно) 2 000 ₽ (в день мероприятия) |
| 23.09, суббота |
Бодхи зал +7 (978) 175 08 75 |
12:30 – 14:00 |
Мантра – медитация Яна Кирсанова |
600 ₽ |
| 30.09, суббота |
Воздушный зал +7 (978) 175 08 75 |
12:30 – 14:30 |
Практика стояния на гвоздях Алексей Кирсанов |
Разово — 1 200 ₽ 4 занятия — 4 000 ₽ |
