SUP YOGA (сап йога) на воде дарит возможность заниматься любимым хобби и приблизит вас к природе. Море, нежное утреннее солнце, мини группа (до 10 человек), профессиональные тренеры, йога и сапсёрфинг в одном занятии.
Балансировать на доске-сапе немногим сложнее выполнения асан на твердой поверхности, но при этом задействуется огромное количество мышц, а тело быстро адаптируется к новому виду нагрузки. Отличная проработка баланса, новые ощущения от тренировочного процесса, работа над спокойствием ума и концентрацией внимания.
Как проходит наше занятие:
7:30 - 7:45 Встреча всех участников (Яхт-клуб "Юг", ул. Летчиков, 11)
7:45 - 8:00 Первичный инструктаж, подготовка к занятию (спускаем сапы на воду)
8:00 - 9:00 Йога
9:00 - 9:30 Прогулка на сапах под руководством инструктора
Где проходят занятия? Яхт-клуб Юг (ул. Лётчиков, 11). Заходим через платную парковку и идём к морю. Встреча возле металлического ангара, где школа виндсерфинга Omega_bay.
Какое расписание занятий?
Занятия проходят: Среда | Суббота
Во сколько начало занятия?
Встречаемся в 07:45
07:45 - 08:00 инструктаж, выносим оборудование, спускаемся на воду, готовимся к занятию
08:00 - 09:00 йога
09:00 - 09:30 прогулка на сапе, обучение сапсерфингу, купание в море
09:30 - 09:45 фотографирование, сдаём оборудование.
В чем заниматься?
Чаще всего все занимаются в купальниках. Так же можно надеть шорты и футболку, которые вы не боитесь намочить. Кому как нравится.
Что взять с собой?
Может пригодиться кепка и солнцезащитные очки. После занятия хочется пить. Вода тоже пригодится. Полотенце для моря.
Есть ли раздевалка, туалет и возможность оставить вещи?
Да, все это предоставляется бесплатно.
Нужно ли записываться заранее?
Да, запись на занятие накануне ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Это обусловлено ограниченным количеством мест в группе. +7 978 815 35 15
Как происходит запись?
Заявку на запись необходимо оставить в общем чате Телеграм по SupYoga, указав Имя, Фамилию и дату занятия.
Чтобы стать участником чата, пишите Администратору на номер +7 978 815 35 15
Если у меня изменились обстоятельства и я не могу прийти на занятие?
‼️ОБЯЗАТЕЛЬНО‼️ до 18:00 накануне сообщить в чат об отмене своей записи.
‼️ВНИМАНИЕ‼️ Если вы были записаны, не отменили запись и не пришли, вам будет отказано в последующей записи без предоплаты. 🙏🙏🙏Благодарим за принятие и понимание.
До сколько можно записываться?
Администратор находится на связи до 21:00.
Если утром плохая погода?
Перед выходом из дома, смотрите или пишите в чат. Преподаватели сообщат об отмене занятия по погодных условиям не позднее, чем 07:00.
Я никогда не занималась йогой. Могу ли попробовать занятие? Я никогда не стояла и не ходила на сапе. У меня получится?
Да, все обязательно получится! Причем, с первого же занятия! Далее вы будете совершенствоваться!
Тренировать силу, выносливость, гибкость и баланс! Вы освоите базовые последовательности и асаны йоги, а так же научитесь ходить на сапе!
Сколько стоит занятие?
Занятие стоит - 800 руб. В стоимость входит аренда сапа.
Если я не выхожу на прогулку на сапе в море, а только занимаюсь йогой, занятие стоит дешевле?
Стоимость занятия йогой на сапе составляет 800 руб. (Аренда сапа по прайсу клуба 600 руб/час).
Выход на прогулку на сапе - это бонус, любезно предоставляемый школой винсерфинга Omega Bay и преподавателями центра йоги Студия Тишины.
Если прогулка не состоялась по погодным условиям или по вашему желанию, стоимость занятия остаётся прежней.
Мы хотим прийти компанией, отметить таким образом день рождения, организовать корпоративное занятие. Возможно ли это?
Да, мы сделаем это для вас с большим удовольствием и на высшем уровне.
Для этого необходимо выбрать желаемый день для занятий, кроме среды и субботы.
Стоимость занятия для вашей компании будет составлять 8000 руб. Максимальное количество человек - 10.
Для бронирования необходимо внести предоплату в размере 6000 руб.
Можно ли оплатить картой?
Да, можно, если у вас есть мобильный интернет.
7:30 - 7:45 Встреча всех участников (Яхт-клуб "Юг", ул. Летчиков, 11)
