Студия Тишины » Преподаватели »

Ксения Сыромятнова

В детстве я занималась гимнастикой. Привыкла ставить цели и достигать их. В 2012 году занялась йогой и поняла, что это очень действенный способ работы с телом. Почерпнула из йоги работу с дыханием и сознанием, которую активно стала применять в растяжке.

Изучая методы улучшения гибкости и пластичности тела все новые знания пропускаю через себя. С 2015 года преподаю Стретчинг в Студии Тишины. Будучи беременной второй дочерью, я продолжала личную практику йоги и преподавание. После рождения малышки постаралась максимально быстро вернуться к тренировкам, т. к. они приносят мне удовольствие и хорошее самочувствие.

Результаты и благодарность тех, кто посещает мои тренировки дарят мне вдохновение и убеждает в том, что я на правильном пути!
Считаю, что даже если у вас нет спортивного прошлого и шпагат кажется недосягаемым, вы можете прийти на занятия и успешно двигаться к поставленной цели! Важна регулярность практики и твердость духа! Я всегда поддерживаю и подбадриваю своих девчонок! Искренне верю, что каждая женщина гибкая от природы, да и мужчина, если пожелает. Ведь гибкость — это здоровье! И развивать ее нужно каждому! Главное — делать это грамотно и не спеша.

А еще, когда мы занимаемся, мы тренируем не только тело, мы тренируем силу воли, принятие, спокойствие. Это благотворно сказывается на всех областях жизни.

Буду рада видеть вас на своих занятиях!