SUP YOGA (сап йога) на воде дарит возможность заниматься любимым хобби и приблизит вас к природе. Море, нежное утреннее солнце, мини группа (до 10 человек), профессиональные тренеры, йога и сапсёрфинг в одном занятии.
Балансировать на доске-сапе немногим сложнее выполнения асан на твердой поверхности, но при этом задействуется огромное количество мышц, а тело быстро адаптируется к новому виду нагрузки. Отличная проработка баланса, новые ощущения от тренировочного процесса, работа над спокойствием ума и концентрацией внимания.
Как проходит наше занятие:
7:30 - 7:45 Встреча всех участников (Яхт-клуб "Юг", ул. Летчиков, 11)
7:45 - 8:00 Первичный инструктаж, подготовка к занятию (спускаем сапы на воду)
8:00 - 9:00 Йога
9:00 - 9:30 Прогулка на сапах под руководством инструктора
Где проходят занятия?
Яхт-клуб Юг. Ул. Лётчиков, 11. Заходим через платную парковку и идём к морю. Встреча возле металлического ангара, где школа виндсерфинга Omega_bay.
Во сколько начало занятия?
Встречаемся в 7:45
7:45-8:00 инструктаж, выносим оборудование, спускаемся на воду, готовимся к занятию
8:00 - 9:00 йога
9:00 - 9:30 прогулка на сапе, обучение сапсерфингу, купание в море
9:30 - 9:45 фотографирование, сдаём оборудование.
В чем заниматься?
Чаще всего все занимаются в купальниках. Так же можно надеть шорты и футболку, которые вы не боитесь намочить. Кому как нравится.
Что взять с собой?
Может пригодиться кепка и солнцезащитные очки. После занятия хочется пить. Вода тоже пригодится. Полотенце для моря.
Есть ли раздевалка, туалет и возможность оставить вещи?
Да, все это предоставляется бесплатно.
Нужно ли записываться заранее?
Да, запись на занятие накануне ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Это обусловлено ограниченным количеством мест в группе. +7 978 815 35 15
Как происходит запись?
Заявку на запись необходимо оставить в общем чате Viber по SupYoga, указав Имя, Фамилию и дату занятия.
Чтобы стать участником чата, пишите Администратору на номер +7 978 815 35 15
Если у меня изменились обстоятельства и я не могу прийти на занятие?
‼️ОБЯЗАТЕЛЬНО‼️ до 18:00 накануне сообщить в чат об отмене своей записи.
‼️ВНИМАНИЕ‼️ Если вы были записаны, не отменили запись и не пришли, вам будет отказано в последующей записи без предоплаты. 🙏🙏🙏Благодарим за принятие и понимание.
До сколько можно записываться?
Администратор находится на связи до 21:00.
Если утром плохая погода?
Перед выходом из дома, смотрите или пишите в чат. Преподаватели сообщат об отмене занятия по погодных условиям не позднее, чем 7:00.
Я никогда не занималась йогой. Могу ли попробовать занятие? Я никогда не стояла и не ходила на сапе. У меня получится?
Да, все обязательно получится! Причем, с первого же занятия! Далее вы будете совершенствоваться!
Тренировать силу, выносливость, гибкость и баланс! Вы освоите базовые последовательности и асаны йоги, а так же научитесь ходить на сапе!
Сколько стоит занятие?
Занятие стоит - 1 000 руб. В стоимость входит аренда сапа.
Можно ли оплатить картой?
Да, можно, если у вас есть мобильный интернет.
Есть ли абонемент?
Есть.
4 занятия - 3600;
8 занятий- 6400руб.
Срок действия абонемента до 01.09.2022г.
7:30 - 7:45 Встреча всех участников (Яхт-клуб "Юг", ул. Летчиков, 11)
