Студия Тишины » Преподаватели »

Мария Кирилюк

С детства я занималась танцами – бальные, восточные, пробовала современные направления, гимнастику… Все это мне нравилось, но не было того, на чем бы я остановилась. Йогу неожиданно открыла для себя 4 года назад. С первого занятия поняла, что мне это интересно и начала понемногу заниматься самостоятельно дома. С каждым днём мой интерес к йоге возрастал. Я увидела, что это не просто физическая нагрузка, а восстановление сил и работа над собой. Продолжая практиковать дома, изучая философию йоги, ощутила потребность посещать уроки в йога-центре. Я нашла то, что искала… После практики в теле появляется легкость, чувствую, что становлюсь гибче и сильнее.

В 2017 году, забеременев, я с удовольствием продолжила практиковать уже полюбившуюся мне йогу, перейдя в группу для беременных в «Студии тишины». Этот период стал новым этапом для меня, я ощутила пользу йоги в полной мере. Всю беременность я чувствовала себя очень хорошо, полученные на занятиях знания дали нужный в это удивительное время позитивный настрой и уверенность, что «все что происходит в моей жизни происходит во благо мне и моему ребенку». Долгожданный день родов наконец настал. Он был полностью осознанным. Месяцы работы над своим телом, дыханием, разумом не прошли зря- я легко родила здоровую доченьку. Йога стала важной частью моей жизни. Возникло желание поделиться своим опытом с теми, для кого важный день рождения ребенка ещё предстоит и помочь прожить беременность в радости и ощущении приближающегося чуда. Думаю, в йоге каждый найдет что-то важное для себя. Это и внутреннее спокойствие, и принятие себя и своего тела, и ощущение гармонии с собой и окружающим миром.