Занятия для развития пластики тела, органического укрепления мышц и связок, в соединении с техниками направленного внимания на телесные импульсы для повышения чувстительности к себе и своим истинным потребностям. На этих классах мы учимся слушать тело = слышать себя.
Развиваем двигательное мышление.
Через создание разнообразия движений и форм тела, наблюдение его качеств — мы соединяем своё внешнее и внутреннее. Для тех, кто хочет чувствовать тело, остановить мыслемешалку, уметь расслабиться и выбирать себя.
Мягко войти в свой танец, (даже если вы совсем скованны), устанавливать контакт с собой, а для практикующих — это дополнительная возможность находить варианты для новых движений и расширять поток творчества.

Приобретая внешнюю пластичность, восприимчивость и расслабленность, наше внутреннее становится очень устойчивым к воздействиям извне. Таким образом, мы открываем доступ к своей силе и спокойствию на глубинное уровне.

Занятия проходят в формате мягкого двигательного погружения и практики свободного танца с сопровождением, позволяющей переводить ощущения в движение.