Девочки, всем привет)) Наконец то нашла минутку написать свою небольшую историю родов. С 17.00 у меня начали подтекать воды, а в 21.00 начались очень слабые схватки.

Приехали мы в роддом в 3 часа ночи, когда схватки стали сильнее с раскрытием в 3 см, а в 10 утра я уже родила свою малышку. Мне очень помог правильный настрой и четкое понимание в моей голове, что на схватку мы трудимся, потом отдыхаем. Это помогло мне не зацикливаться на болезненных ощущениях.

Также мне очень помог массаж, и конечно же наши техники дыхания с йоги и курсов у Анны Ивановны

За это им огромная благодарность Когда знаешь, что делать и к чему готовиться все гораздо легче)) Все не так страшно, как кажется. Всем желаю лёгких и удачных родов, и здоровых детишек!