Моя история и список рекомендаций, основанных на личном опыте.

За пару дней до этого знаменательного дня хихикали и спрашивали у Елены, были ли случаи, когда девчонки начинали рожать на тренировке. Похихикали) а после следующей вечерней тренировки по пути домой у меня начали отходить воды (за 2 дня до ПДР). Воды были прозрачные, всё хорошо, поэтому я не спешила, приняла душ дома, муж приготовил еды, я накрасила ногти (вот прям очень хотелось), погуглили сопутствующие вопросы, дособрали сумки в роддом. И поскольку разочек с водами немного покровило, а схватки так не начинались, решили, что лучше идти в роддом. Пришли в начале 12го ночи, встретили приятные медсестры, немного подождали врача, который сразу после родов спустился на осмотр, сделал массаж для более быстрого запуска процесса, оформили меня в Патологию ждать, мужа отправили домой отдыхать.
С половины первого ночи начались схватки, совсем лёгкие. Дальше схватки были всю ночь, воды продолжали отходить. Схватки были нерегулярные, иногда пыталась спать между ними, иногда выходила в коридор гулять. Стоя у стены и делая восьмёрку бедрами проживать схватки было легче всего, но если бродить всю ночь сил на роды не останется, поэтому чередовала. Утром, через 12 часов после начала отхождения вод, сделала укол антибиотиков, повторили КТГ, сделали УЗИ, посмотрела врач, назначила на 11:30 подъём в родильное. А ещё побродила по коридорам, попила чай, собрала сумки, сходила в душ, позвонила мужу и переехала в родильную палату.
Спустя 12 часов после начала схваток регулярный характер они так и не приобрели, а время без вод было уже приличное, открытие всего 3 см, поэтому на осмотре врач сказала колоть окситоцин. После него схватки начались чаще и сильнее. Фитбол не зашёл вообще, я меняла разные положения, ища более комфортные в данный момент. Больше всего мне подошло стоять у стены, руками и головой в неё упираясь и крутить бёдрами, выдыхая через расслабленные губы, пока муж сзади приобнимал, массируя поясницу, а я подсказывала, как сейчас лучше это делать.
Спустя час-полтора схватки решили начать заканчиваться, и тут началось самое весёлое! Мне поставили капельницу с окситоцином, положили на кровать с КТГ, а лежать постоянно в таком положении было очень неудобно + пошел разгар схваток. Состояние это похоже на очень болезненные месячные ( у меня это негативный перенос, провоцирующий состояние, близкое к обмороку). В этой агонии плохо получилось перестроиться на потуги, мозгами где-то там я понимала, что это уже потуги, а вот изменить поведенческие реакции не очень удалось. Потуги через 3 догнало, процесс медленно, но пошел. И потуг на 7-8 под четкие команды врача, помощь акушерки, шок и заботу мужа, удалось родить. Процесс осложняло обвитие и локоть у головы.
После родов малышку протёрли, положили на грудь, дали устроиться, потом неонатолог забрала на осмотр, замеры и прочее и снова вернули. Смотрела на этого крошечного человечка и не могла поверить, что это всё взаправду (Дочка Лиора, 3500 вес, 52 см рост)
Рожали без договоров, после родов уже дали денег в благодарность принимавшим участие и оказывающим помощь.
Персонал в приемном замечательный, врач в Патологии очень крутая, персонал в родильном потрясающий, отличная команда профессионалов!
Из рекомендаций:
— а пойму ли я, что у меня схватки? Да, девчонки, это не пропустите)) сначала ничего не понятно, потом явно чувствуются.
— а что, несли меня оставят в патологии на время? Ну и пусть, в этом нет ничего страшного. Там хорошее новое отделение, да, медсестры иногда хамовиты, за ручку вас не держат и каждые полчаса не проверяют, у них огромная нагрузка и большой поток пациентов. Но вы и так всё знаете и умеете, а если есть вопросы по своему состоянию, надо спросить, пусть смотрят.
— оформлять ли договор? Вот тут решайте сами, я слышала много историй, когда всё пошло не по плану. Мне комфортнее было не контролировать ещё и этот вопрос, а довериться профессионализму мед.персонала.
— нас долго готовят к моменту родов, а что после? Опустошение, утомление, умиление, незнание. Переезд в другое отделение, попытка привести себя в порядок, огромное количество инструкций, которые вы скорее всего не запомните (постарайтесь записывать в телефон в заметки или на диктофон. При выписке тоже самое).
— если у вас не кесарево, то прям со следующего дня хорошо начинать делать наши упражнения с йоги, отлично помогают вновь ощутить своё тело, помочь ему вывести остатки крови из организма и встать на путь восстановления.
— спрашивайте у медсестер, что и как делать с ребенком. Особенно, если он у вас первый. Ваше незнание чего-то — это нормально!
— немного грустный момент — очень хочется красивой с любимым малышом своим на 3-4 день выйти к родным и друзьям, чтобы пофоткаться и счастливыми поехать домой. НО! у 60-80 процентов малышей на 3-5 день поднимается билирубин, проявляется физиологическая желтушка, и вместо красивой выписки вы получаете разочарование, слёзы и переезд в детское отделение ещё на 5-7 дней, если повезёт. А отделение очень старенькое и по уровню комфорта очень сильно отличается от роддома. И вот вы со слезами и вещами, ребенком в боксе по подземелью идёте в неизвестность. Так вот, выдыхайте, вытирайте слёзы (они плохо влияют на лактацию), напоминайте себе, что это нужно для здоровья вашего малыша и используйте это время с пользой, делая упражнения для своего скорейшего восстановления и перенимая полезный опыт медсестёр по уходу за новорожденными. Там волшебный персонал, они прям ваши феи-крестные!)
И в довершение истории огромное спасибо моим друзьям, которые посоветовали мне во время беременности пойти «на йогу к Антилоговой». Йога для беременных — это прям спасение для ментального здоровья, готовности тела и духа к предстоящему испытанию родами, а Елена великолепный и заботливый профессионал, и я очень ей признательна за все тренировки, лекции, общение и атмосферу!