20.07. В 05.25 родила дочку в ПЦ. Запланировали с доктором КС на 24 июля, но мне очень хотелось, чтобы дочка сама решила, когда ей появиться на свет) Началось все 20 числа в 00.05) у меня начали отходить воды. Позвонила доктору и мы поехали в Симферополь. По дороге начались схватки с интервалом 5-10 минут. Вполне терпимые. Приехала, заполнила все документы. К этому моменту и доктор подоспел. Схватки усиливались, но мне помогало дыхание через расслабленные губы и поглаживание живота по часовой стрелке. Может это и накрут, но он меня всегда спасал) далее операционная т первый крик малышки это непередаваемые ощущения! Весь персонал такой дружелюбный, заботливый!
Спасибо Лене за информацию, настрой и тренировки. Они помогают держать себя а форме, а также поддерживают все суставы и кости, не давая весу давить на них.
Последнее время не ходила, но дома выполняла разрешённые упражнения. Также продолжаю и здесь их выполнять. Желаю всем удачных и легких родов, здоровых деток и крепкого сна!