Леночка и девчата, привет! Я тоже родила! 31 декабря в 18.20 появилась моя крошка-дочка 2815 г и 49 см

Легла в отделение паталогии я ещё 27го-в свою ПДР и дожидалась родов, думала уже, что выпишут и отпустят на праздники домой, так как ничего не начиналось, но вдруг в ночь с 30 на 31 отошла пробка и сразу начались схватки. В схватках пришлось помучиться долго-бессонная ночь и затем почти целый день,но я была подготовлена, даже ковриком запаслась — сидела в бабочке ( помогало расслабиться), крутила восьмёрки у стены, приседала с опорой на стену и кровать, очень помогала мама массажем крестца! Мечтала о фитболах, но когда меня наконец перевели из паталогии в родзал, у меня уже начались потуги и я родила за 20 минут))) все время помнила про дыхание и дышала через расслабленные губы в схватках, в потугах-тоже все было отработано на наших занятиях, поэтому я цел ком осознавала происходящее и контролировала себя! этим я обязана Леночке и йоге

очень важен настрой и расслабление, как бы больно не было, а также мысль о предстоящей встрече с малышом-она заставляет собрать себя в кулак))ну и слушать акушерку, она у меня была супер-громко командовала и позволила в себя упереться в нужный моментдевочки-беременяшечки, Вам лёгких родов и всего самого хорошего, счастлива, что моя беременность прошла в такой замечательной тёплой компании

И с Новым годом!!