Студия Тишины » Отзывы »

Игорь Селихов

История достаточно банальна и даже неинтересна. Но она моя, такая, какая есть. Всю свою осознанную жизнь физической активности уделял особое регулярное место и старался поддерживать в этом других. Семейные дела и спортивные тренировки у меня в отделе были очень уважительной причиной иногда уйти пораньше с работы или задержаться с утра. Атмосфера у нас в коллективе всегда была очень доверительной, и никто не злоупотреблял этим неписанным правилом.

С другой стороны, почему-то меня волновало, когда у коллег этой самой физической активности не хватало. В 2010 году в моем отделе работали три девушки. И когда недалеко от нашего офиса открылась йога-студия, мне вдруг показалось, что я знаю, что нашим дамам нужно. Узнал подходящее под наш рабочий день время тренировок, в интернете узнал о преподавателе и даже позвонил Варваре уточнить детали.

Женская половина нашего коллектива была очень не против моей идеи, но первый шаг так никто и не сделал… Сделал его я. Совершенно неожиданно для себя.

Группа была очень небольшая – до 5 человек, поэтому неуклюжему новичку преподаватель могла уделить достаточно индивидуального времени. И самое интересное, что я считал себя физически подготовленным и развитым, а тут «всплывали» зажимы и блоки в теле, до которых я просто никогда не добирался. И еще один нюанс, который удивлял самого себя – я приезжал на самую раннюю тренировку в 6.30, хотя жаворонком никогда не был. Показательный случай в первые месяцы, который на всегда запомнился. Накануне тренировки пришлось ложиться в первом часу ночи. То есть оставалось спать совсем немного. Насилия над собой я не люблю, поэтому «попросил» свое тело перед сном разбудить себя, если оно хочет потренироваться. Даже будильник не ставил…. В 5.30 бодро открыл глаза без сомнения, что на йогу я все-таки пойду.

В 2011 году я уехал в Киев и там ходил на прикладную йогу в финтес-клубе. То есть минут 40 занимался в тренажерном зале, после чего переходил на часовое занятие по йоге. С благодарностью вспоминаю и те занятия, однако, часа инструктору на полноценное «погружение» не хватало.

А в 2013 году, вернувшись в Севастополь, недалеко от дома увидел рекламу «Студии Тишины». Еще тогда привлекли два фактора: пешком могу ходить на тренировки и название лично мне как-то приятно запало…

Совершенно не подозревал, что спустя шесть лет все также буду туда ходить, даже переехав в нашу квартиру подальше. Хорошо, что к этому времени в Севастополе троллейбусы классные ездить начали.

Очень хочу поблагодарить и Ольгу, и Дмитрия, к которым целенаправленно с энтузиазмом ходил на тренировки, ну а Лену стараюсь регулярно благодарить по понедельникам и пятницам! Даже не знаю, как вы смогли создать такую атмосферу и давать такую практику, чтоб «причинять» огромную пользу моему телу и психическому здоровью!Возможно, сейчас это самая полезная для здоровья и разума регулярная деятельность в моей жизни. Спасибо моей супруге Мишельке, что не только поддерживает меня в этом увлечении, но и практикует хатха-йогу с большим удовольствием и энтузиазмом. А сыну даже объяснять ничего не приходится. Он просто повторяет за родителями.