Леночка, здравствуй!!!
Делюсь радостной новостью, 6 окт я родила девочку (пишу как пришла в себя и в режим вошли))
Все началось с незначительного подтекания вод Днем 5 октября. Пдр 17. 10.22 ставили. Днем 5 окт я как обычно занималась своими делами, посетила остеопата (поясницу лечила), вечером еще легко попарилась в баньке в компании таких же как я беременяшек)) что расслабило тело..)) Вернувшись домой, успели с мамой доварить суп=) вОды стали интенсивное, я позвонила врачу и поехала в РД с счастливым настроем и в полном спокойствии и уверенности со все БУДЕТ ХОРОШО!!! Ехала на роды как на ПРАЗДНИК!!! (как учила ЛЕНА)) После осмотра врачом меня оставили в РД)) В 01:00 поступила в палату. Поскольку не спала целый день и очень устала, то отдыхала до 3х ночи, было то жарко, то холодно, доула что помогала мне в родах: поила водой, смазывала губы гигиенической помадой, ставила расслабляющую музыку я концентрировала внимание на образах, вспоминала прекрасное лето в крыму, море и солнце… Схватки при этом были безболезненные. В 3.30 врач проверил раскрытие — 5 см. После 3.30 схватки стали ощутимыми, началась работа!!! здесь я использовала весь арсенал — дыхание, медитация — концентрация внимания на положительных расслабляющих моментах, позы на фитболе. Оставшееся время до момента потуг, все схваточки я проживала на шаре, активно продыхивая боль, доула массажировала поясницу. Между схватками мне удавалось расслабиться и поспать. В 5 утра раскрытие было 9 см.
Самым сложным был последний час. Но я успешно справилась!!! Дыхание — это ВСЕ!!! Если дышать правильно, как УЧАТ НА КУРСАХ АННА ИВАНОВНА И ЛЕНА, то можно обуздать боль!!! Когда у меня стало получаться это делать, я реально почувствовала что боль уходит и даже самые болючие предпотужные схватки можно пережить)) потом начались потуги и моя прекрасная девочка появилась на свет!!!