Меня можно в чат мамочек. Плановое кесарево по показаниям в 39 недель и 3 дня. До последнего дня ходила по 5-7 км в день и плавала по 500 м. Если бы не это, то были бы жуткие отёки. Дыхание через расслабленные губы помогает переносить длительные прогулки на поздних сроках. В целом — оставайтесь активными: сможете и работать до последнего дня, и восстановитесь быстрее.
Кстати, дышать через расслабленные губы помогает, когда матка сжимается при кормлении.