Проблемы с позвоночником могут вызвать проблемы в других частях тела и отозваться эхом в любом уголке нашего организма, так как позвоночник — это наша основная магистраль, по которой проходит ЦНС (центральная нервная система). Зажимы в шейном отделе могут стать причиной сильных головных болей, а перекос в нижней части спины отозваться болью в ногах.

Мышцы спины пребывают в состоянии постоянного напряжения, когда мы идем, нагружаем руки предметами, сидим, стоим и даже спим. Из-за перегрузок, отсутствия релаксации, а также вследствие внешних факторов позвоночник перестает получать необходимое количество питательных веществ и микроэлементов.

Комплекс специально подобранных упражнений и регулярная практика йоги способствует увеличению кровоснабжения вокруг позвоночника и как следствие восстановление тканей. Так же улучшается общее состояние здоровья, а тело становится более подвижным и гибким.

Каждую среду и пятницу
в Студии на Острякова в 19:30
«Йога — здоровый позвоночник».
Преподаватель Елена Маринкина
Для записи и по всем вопросам
+79781750875