Студия Тишины » Команда, Тренеры »

Жанна Чёрная

  • Практикует йогу с 2017 года

Ведет: Аэройогу, Йогу в гамаках для начинающих

Занятие Филиал День недели Время
Аэройога ул. Героев Бреста, 59 Суббота 09:30 — 10:30
Йога в гамаках для начинающих пр. Генерала Острякова, 158А Среда 11:30 — 12:30
Суббота 11:30 — 12:45

Приходите на первое занятие

Когда я впервые познакомилась с Йогой, помню отметила для себя — Йога близка мне как что-то родное и очень важное в моей жизни. Уверена, всему всегда своё время. Спустя несколько лет в 2017 году я вернулась к этой мысли более осознанно и уже, не скрою, с желанием восстановить своё здоровье после активной любви к спорту с детства, протекания беременности при сидячей работе, нагрузки на позвоночник + 20 кг, сложного переезда из родного города и как следствие эмоционального выгорания.
Я с интересом начала и продолжаю наблюдать как от регулярных практик буквально просыпается моё тело и как будто в жизни включается свет. Важное, затерявшееся, упущенное вниманием, находится, как недостающие пазлы в картине.
Искренне желаю каждому обрести баланс с самим собой и с радостью делюсь ценным инструментом настройки себя и своего тела.
В Студии Тишины с любовью созданы все условия для знакомства и дальнейшего развития вместе с удивительными практиками Хатха-йоги, Аэройоги и другими её интересными направлениями.
Для меня это наилучший способ поддерживать порядок в храме своей души, своём теле, и в целом осознанно проживать жизнь!