Студия Тишины » Занятия, Йога практики »

Йогатерапия

Йогатерапия  — это лечение заболеваний (очевидных патологий и латентных форм) с помощью практики йоги. В качестве инструментов могут выступать как асаны и дыхательные практики, так и различные варианты медитативных техник – концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах.

Применение йогатерапии показано во всех случаях, в которых применима лечебная физкультура. Роль йогатерапии, также как и ЛФК в общем процессе лечения может колебаться от монотерапии до одного из второстепенных методов.

В Студии Тишины мы практикуем Йогатерапию не первый год и радуемся результатам. Всего несколько недель помогают людям значительно улучшить свое состояние, избавиться от болей и начать жить лучше. Кроме того, наши занятия Йогатерапией в Севастополе положительно влияют на общее состояние организма, а также позволяют обрести спокойствие и стать более уравновешенным.

В йога-терапии очень важно соблюдать технику выполнения асан. Поэтому мы собираем небольшие группы, а малоподготовленным людям и тем, кто имеет сложный анамнез, рекомендуем начинать практику с индивидуальных занятий. Именно в личной работе преподаватель сможет внимательно проанализировать состояние вашего тела и подобрать правильный комплекс оздоравливающих и укрепляющих упражнений для вас.

 

Йогатерапия поможет вам:

  • справиться с проблемами органов дыхания (застоями, частыми бронхитами, астмой);
  • укрепить скелетную мускулатуру;
  • избавится от болей в спине и проблем с позвоночником;
  • решить сложности внутренних органов застойного характера;
  • укрепить сердечную мышцу;
  • попрощаться с варикозом или облегчить его течение;
  • снять гипертонию и избавиться от вегетососудистой дистонии;
  • устранить сложности со стороны репродуктивной системы;
  • укрепить нервную систему, лучше спать и проще просыпаться по утрам;
  • улучшить общее состояние организма, ускорить метаболизм.

Занятия ведут

Приходите на первое занятие

Приду утром

Понедельник, среда и пятница
с 10:00 до 11:00

Удобней вечером

Вторник и четверг
с 19:30 до 21:00

Смотреть полное расписание