Йогатерапия  — это лечение заболеваний (очевидных патологий и латентных форм) с помощью практики йоги. В качестве инструментов могут выступать как асаны и дыхательные практики, так и различные варианты медитативных техник – концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах.

Применение йогатерапии показано во всех случаях, в которых применима лечебная физкультура. Роль йогатерапии, также как и ЛФК в общем процессе лечения может колебаться от монотерапии до одного из второстепенных методов.

В Студии Тишины мы практикуем Йогатерапию не первый год и радуемся результатам. Всего несколько недель помогают людям значительно улучшить свое состояние, избавиться от болей и начать жить лучше. Кроме того, наши занятия Йогатерапией в Севастополе положительно влияют на общее состояние организма, а также позволяют обрести спокойствие и стать более уравновешенным.

В йога-терапии очень важно соблюдать технику выполнения асан. Поэтому мы собираем небольшие группы, а малоподготовленным людям и тем, кто имеет сложный анамнез, рекомендуем начинать практику с индивидуальных занятий. Именно в личной работе преподаватель сможет внимательно проанализировать состояние вашего тела и подобрать правильный комплекс оздоравливающих и укрепляющих упражнений для вас.