Студия Тишины » Занятия для детей »

Йога для детей и подростков

Мы, родители, хотим видеть наших детей здоровыми и красивыми, сильными и веселыми, подвижными.

Мы заботимся о здоровье наших детей, стараемся исполнить любое желание, угадать настроение и эмоции.

В заботе о наших детях мы выбираем и даем им лучшее. И какие бы занятия спортом мы для них не выбрали, йога для детей – полноценная система, развивающая тело и дух, дающая детям возможность вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми людьми.

Йога для детей – это комплекс упражнений направленных на развитие у ребенка его лучших качеств и возможностей детского организма. Упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений, правильное дыхание, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детей любого возраста. Глазная гимнастика добавит зоркости и защитит глаза ребенка от нагрузок.

Дети подвижны, восприимчивы и активны, поэтому занятия йогой напоминают игру, а упражнения (ассаны) преподаются в легкой и доступной форме. Используются ассаны похожие или носящие имена разных животных: собака, кошка, черепаха, саранча, рыба… и танец животных так любимый детьми.

В программе занятий:

  • — воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью
  • — дыхательные упражнения и упражнения на расслабление
  • — формирование правильной осанки
  • — упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы
  • — развитие координации и пластики движения тела
  • — улучшение остроты зрения
  • — упражнения на развитие мелкой моторики рук
  • — обучение навыкам осознанного расслабления

Занятия ведут

Приходите на первое занятие

От 4 до 7 лет

Запись: +7 978 071-63-17

Понедельник и пятница
- с 16:30 до 17:30

От 8 до 14 лет

Запись: +7 978 812-50-12

Вторник и четверг
- с 15:30 до 16:30

Смотреть полное расписание