Мы, родители, хотим видеть наших детей здоровыми и красивыми, сильными и веселыми, подвижными.

Мы заботимся о здоровье наших детей, стараемся исполнить любое желание, угадать настроение и эмоции.

В заботе о наших детях мы выбираем и даем им лучшее. И какие бы занятия спортом мы для них не выбрали, йога для детей – полноценная система, развивающая тело и дух, дающая детям возможность вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми людьми.

Йога для детей – это комплекс упражнений направленных на развитие у ребенка его лучших качеств и возможностей детского организма. Упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений, правильное дыхание, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детей любого возраста. Глазная гимнастика добавит зоркости и защитит глаза ребенка от нагрузок.

Дети подвижны, восприимчивы и активны, поэтому занятия йогой напоминают игру, а упражнения (ассаны) преподаются в легкой и доступной форме. Используются ассаны похожие или носящие имена разных животных: собака, кошка, черепаха, саранча, рыба… и танец животных так любимый детьми.

В программе занятий:

• — воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью
• — дыхательные упражнения и упражнения на расслабление
• — формирование правильной осанки
• — упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы
• — развитие координации и пластики движения тела
• — улучшение остроты зрения
• — упражнения на развитие мелкой моторики рук
• — обучение навыкам осознанного расслабления