Студия Тишины » Преподаватели »

Янина Благодарова

Сертифицированный инструктор групповых программ по фитнесу: аэробика, степ-аэробика, функциональный и силовой тренинг. Персональный тренер. Инструктор по пилатесу, стретчингу и восточному танцу. Участник конвенций в г. Киев, Одесса, Севастополь. Преподаватель Федерации фитнеса и восточного танца г.Севастополя.

С 2007 года началась моя работа тренером, которая приносит не только удовольствие, но и результаты! Что мы будем делать на наших тренировках? На них мы будем сжигать наши лишние килограммы, приводить в порядок фигуры после родов, формировать красивый рельеф и упругие ягодицы, укреплять наш мышечный корсет. И , конечно же, оздоравливаться и получать заряд бодрости и энергии:)

Тренировки включают в себя: силовой и функциональный тренинг, степ-аэробику, аэробику классическую и с элементами латины, тайского бокса, рок-н-ролла и мн.др.

Я, как и многие девушки, пришла на фитнес, чтобы похудеть) в нашей семье нет худых, все склонны к полноте, поэтому лишние килограммы цепляются очень быстро) вся моя осознанная жизнь — это борьба с лишним весом. Благодаря тренировкам процесс пошел, медленно, но верно) И меня «затянуло».