Yoga flow – разновидность хатха-йоги, где хореографией являются асаны, а дыхание – связующим звеном между движением тела и музыкой. Это практика наслаждения процессом и любви к своему телу, которая в себе объединяет мудрость йоги, грацию танца и ритмы современной музыки. Помимо глубокой и мощной проработки всего тела, практика является своеобразной медитацией в движении, где во главе всего поток (flow) и ваше состояние в нем. Flow yoga подходит для начинающих и продолжающих практику.