Студия Тишины » Новости »

СТРЕТЧИНГ — теперь и в Студии на Острякова

По многочисленным просьбам наших практикуюших!
❗ СТРЕТЧИНГ❗
Теперь и в Студии на Острякова.
Преподаватель Ксения Сыромятнова
Пн Ср Пт 10:00.
Предварительная запись
+79781750875

В Студии на Омеге
расписание прежнее
Вт, чт в 19:30
Предварительная запись
+79780716317

Для современных людей, а именно жителей городов, которые нередко страдают гиподинамией, польза стретчинга неоспорима, ведь он помогает:
—подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет
—улучшить осанку и координацию
—прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни
—развить гибкость
—продлить молодость тела
—избавится от застойных явлений
—улучшить кровообращение и обмен веществ

Кроме того, занятия стретчингом поднимают настроение, дарят бодрость духа, помогают бороться со стрессом и напряжением.