Студия Тишины » Новости »

Семинар Дмитрия Дёмина

Семинар Дмитрия Демина в Крыму.
10-11 сентября 2022

Шаткармы, вьяямы, пранаяма для обычного пользователя.

Ключевым аспектом практической йоги является очищение, или шуддхи.
Очистительные техники йоги актуальны для любого уровня практикующих — от новичка до самого опытного.
Они затрагивают всё главное, с чем йога работает в человеке — тело, речь и ум.
На самом актуальном уровне для большинства, а именно уровне тела, в йоге есть масса различных техник и приёмов, позволяющих укреплять здоровье и минимизировать негативные эффекты внешней среды.

Это, в первую очередь — шаткармы, вьяямы и пранаямы.

Традиционные тексты по хатха-йоге прямо называют пранаяму главной методикой очищения, после которой только и возможна более глубокая, духовная практика на уровне сознания практикующего.

Шаткармы обычно описываются раньше, чем асаны, с указанием на то, что без предварительного очищения, достигаемого ими, практика асан не всегда будет полезна.

Вьяямы — наиболее простые и понятные современному человеку упражнения, подразумевающие йоговский вариант суставной разминки. Но в различные последовательности вьяям почти всегда встраивают элементы шаткарм и пранаямы.

Так что три данных блока практики можно по праву считать основой очищения в йоге.

В программе семинара:
— Утренняя расширенная практика хатха-йоги, включающая в себя, помимо асан, все вышеупомянутые техники.
— Дневная теоретическая часть, на которой будут подробно рассмотрены все главные базовые техники очищения в йоге, доступные и новичку, и опытному практику.
— Вечерняя короткая техника для собирания ума и ответы на вопросы.

Регистрация открыта.

Стоимость участия
— при регистрации в июле — 5000 руб.
— при регистрации в августе — 5500 руб.
— при регистрации в сентябре — 6000 руб.

Детальная информация о курсе и системе лояльности — в сообществе Мероприятия https://vk.com/chaturanga_seminary_sevastopol
или по телефону Организатора +7978 812 49 69 Елена Антилогова