Студия Тишины » Команда »

Катерина Сатымбаева

Занятие Филиал День недели Время
Йога для похудения ул. Героев Бреста, 59 Понедельник
Пятница
16:30 — 17:30
пр. Генерала Острякова, 158А Понедельник
Среда
Пятница
10:00 — 11:00

Приходите на первое занятие

Мой путь к йоге пролегал через хореографию, фитнес и философию. На протяжении многих лет, параллельно с основной деятельностью, я осваивала йогу, находя в ней умиротворение, гармонию души и тела.

С самого детства я была подвижным и творческим ребенком, выбор профессии хореографа был очевиден. Преподавая танец, я всегда старалась научить владеть не только своим телом, но и своими мыслями. Те же идеи подтвердились и в углубленном изучении индийского танца. Выиграв грант на обучение в Индии я погрузилась в изучение «динамичной йоги». Так пришло осознание, что идея и мысль первичны, что есть, что-то гораздо больше, чем работа с физическим телом.

Шло время, развитие всегда являлось для меня приоритетным и в тот момент я сделала выбор в пользу профессии фитнес-инструктора. Эти навыки пригождаются мне и теперь. Без знания анатомии и механики невозможно встать в асану правильно. Кажется, я испробовала все, что так или иначе соприкасалось с йогой.

И вот, когда накопленной практики, знаний и философии стало достаточно, я готова делиться. Для меня йога — это не просто асаны, это гораздо больше. То как она влияет на наше тело и психику, как воздействует на нашу энергию, как с помощью неё вылечить себя, как научиться владеть собой и своими чувствами и я рада, что эти знания теперь доступны всем.