Студия Тишины » Команда, Тренеры »

Ольга Грищенко

Ведет: Хатха-йогу

Занятие Филиал День недели Время
Хатха-йога пр. Генерала Острякова, 158А Вторник
Четверг
9:00 — 10:30

Приходите на первое занятие

Мой путь к йоге лежал через боль. Шесть лет назад у меня сильно начала болеть поясница. Вместо уколов мне посоветовали небольшой комплекс йоги для позвоночника. Вместе с этим я стала много читать о йоге и философии буддизма, увлекаясь этим мировоззрением все больше. Йога научила меня расслабляться, оставаться спокойной, замедляться, мои «тараканы в голове» перестали бегать с бешенной скоростью, я наконец-то обратила внимание на свое дыхание. Йога помогла мне заглянуть внутрь себя, прислушаться к своему телу, к чувствам, к внутреннему голосу.

Поездка на лечение в Пекин познакомила меня с традиционной китайской медициной и с Цигун. Я увидела своими глазами, как работа с энергиями, с энергетическими точками и каналами буквально ставит больных людей на ноги.

Женскими даосскими практиками я тоже начала заниматься, когда мое женское здоровье начало давать сбои.

Сейчас я с уверенностью могу сказать, что я стала здоровее, красивее, моложе, а самое главное счастливее, чем шесть лет назад. Моя жизнь круто изменилась благодаря йоге. Для меня йога это не только физические асаны, это баланс между физическим, эмоциональным, ментальным и духовным состоянием. Я от всей души хочу, чтобы люди вокруг меняли свою жизнь к лучшему. И я на своем опыте знаю, как это сделать!

Благодарю Олечку Варакину и студию Тишины за мою любовь и путь к йоге.

Я проведу вас по этому пути мягко, бережно и с любовью к себе!