Студия Тишины » Преподаватели »

Оксана Ковальская

Йога Мне стала интересна ещё в начале 2000 года. Хорошо помню первые занятия, свои ожидания и сомнения, а так же многочисленные попытки выйти за пределы собственных возможностей. И здесь важна роль первого инструктора. В каждом новичке, вошедшем в зал, я вижу себя… Начинающие — одна из самых сложных категорий занимающихся, они требуют неустанного внимания и практически родительского контроля. Ты видишь все их успехи и неудачи, они задают вопросы, растут и прогрессируют на глазах.

Ещё одна категория, требующая повышенного внимания, терпения и безграничной любви — это дети. С детьми я работаю всю свою жизнь. Имею психолого-педагогическое образование и опыт работы, который мне очень помогает. Дети обладают неиссякаемой энергией. Задача инструктора — направить эту энергию на созидание и укрепление здоровья, а так же развитие позитивного отношения к миру. Для меня йога — возможность помогать себе и людям оставаться здоровыми и подвижными, понимать свои ощущения и уметь их корректировать!