Самое главное хочу выразить огромную благодарность Елене, Марии и Анне Ивановне, спасибо вам большое за все, то что вы в меня вложили. Свои роды я ждала, готовилась, пусть не все получилось, но в следующий раз, я не подведу. Родила 29.02.2020 мальчика вес 3520 рост 53 см, вся моя история началась 28.02 в 5 часов утра, закончилась в 03:10 29.02.

Роды были партнёрские, была вместе с мужем (это отдельная благодарность, девочки обязательно берите себе помощника, если бы не муж,вообще не знаю как бы все вынесла, можно сказать он сделал мои роды замечательными! Мы смеялись, даже посмотрели фильм, в роддоме, чтобы чуть-чуть приглушить боль).

В родах я использовала все (фитбол очень помог, массаж крестца вообще оказалась не моя тема, настолько был неприятен, использовала дыхание через расслабленные губы, торможение, дыхание по квадратам, символ, дроблённое дыхание), схватки для меня послужили постоянным поиском, каждую схватку я старалась расслабиться новым способом, я не ждала её со страхом! Мед.персонал похвалил меня, сказали, видно что я занималась физ.нагрузками, видно, что мышцы не как «кисель».

Студия Тишины, спасибо вам всем и тренерам и администраторам, которые всегда встречали с улыбкой, всегда были внимательны. Все что происходит в моей жизни, происходит во благо мне и моему ребёнку!