Леночка, девочки, 13 июня родилась наша доченька, Мирослава) какое же это счастье! Рожала в Стрелке. Ещё 10 июня начались тренировочные схватки с небольшими промежутками, поэтому до родов уже пару ночей не спала. 12-го приехали ночью в роддом, потому что промежутки стали уже по 7-10 минут. Но раскрытия почти не было,положили в патологию, днём даже съездили с мужем домой погулять немного. А вот с 10 вечера всё началось по-настоящему) через несколько часов перевели в родзал, вызвала мужа из дома. Его поддержка просто неоценима, и словами добрыми, и за руку подержать, и водичкой полить, без него бы не справилась. В родзалы была подключена под аппарат КТГ, походить не получилось. Но дыхание, которому обучала Лена помогло безусловно. Видно и занятия йогой регулярные сказались, дышать во время напряжения через расслабленные губы нужно обязательно. Леночка, спасибо огромное за советы, за занятия, мне это очень помогло. Особенно важно обучение про потуги, девчонки, экономьте силы в схватках, это трудно, но возможно. Старайтесь дышать в потугах, как учит Лена, это очень правильные советы. Я правда немножко в конце не справилась, сделали небольшой надрез. Ни в коем случае не кричите, концентрируйтесь на дыхании, партнёр в этом очень помогает. Анне Ивановне больше спасибо за курсы, за настрой. Рожала бесплатно, врач Мочалова, очень приятный и грамотный специалист, акушерка Оксана, просто прекрасный человек, добрая, всегда рядом, погладит, пошутит даже,поможет. Вообще претензий к персоналу и роддому нет, чисто, всегда помогут, свеженький ремонт в палатах и новая мебель. Вот пишу вам и кормлю нашу малютку) такая чудесная! Всем вам лёгких родов, здоровых малышей. Спасибо ещё раз Лене и вам, девчонки за компанию)