Студия Тишины » Новости »

Курс подготовки преподавателей Fly Yoga

Впервые в Крыму!

Сертификационный Курс подготовки преподавателей Fly-Yoga Янины Ваисовой в Севастополе
16 — 18 сентября 2022 года

В качестве основы инструкторского курса была разработана программа, отвечающая целям и задачам обучения, имеющая ярко выраженную практическую направленность и более чем 8-летний опыт применения йога-гамака в практике:

● История возникновения направления аэройоги в России и мире, основные виды гамаков и особенности практики с их использованием.
● Базовые принципы аэройоги.
● Анатомия и физиология ОДА. Положительные эффекты воздействия практики на позвоночник и суставы, мышцы.
● Техника безопасности при использовании гамака в практике. Противопоказания к занятиям аэройогой — общие, частные, в зависимости от типов нагрузки и асан.
● Изучение основных асан аэройоги: — по направлениям подвижности позвоночника (наклоны, скрутки, прогибы);
— перевернутые положения (инверсии) в гамаке;
— силовые, балансовые и комбинированные асаны (сложные) с использованием гамака (шпагаты, глубокие прогибы);
— позы для расслабления, компенсации.
● Виньяса в аэройоге — важнейший элемент построения потоковой практики.
● Адаптированный вариант комплекса Сурья Намаскар для гамака.
● Подробный разбор отстроек и правок асан в гамаке (работа в парах), упрощенные варианты асан, страховки перевернутых положений.
● Основы травмобезопасности в практике аэройоги.
● Структура занятия: от разминки до шавасаны.
● Построение тренировочных последовательностей в зависимости от задач и акцентов практики: комбинированная, силовая практика, растяжка, баланс, прогибы. Общие положения.
● Практика развития баланса с использованием гамака.
● Психологические аспекты работы инструктора (работа со страхом перевернутых положений, эмоциональное присутствие и поддержка и прочее).
● Использование гамака в йогатерапевтической практике (низкий гамак).

Стоимость участия 17 000 руб.
При успешной сдаче всех этапов аттестации, выдается свидетельство с правом преподавания аэройоги в гамаках в группах базового уровня сложности от Школы йоги Чатуранга Chaturanga.yoga

О системе лояльности читайте в специальном посте сообщества мероприятия https://vk.com/chaturanga_seminary_sevastopol
Организатор — Елена Антилогова

Максимальное количество Участников — 11. Не упустите возможность получить новый опыт, знания, а быть может — профессию своей мечты!