Студия Тишины » Новости »

Йога в потоке

Друзья! Представляем вашему вниманию новое направление: хатха-йога в потоке. На наших занятиях мы будем осваивать несколько последовательностей асан, плавно перетекающих друг в друга. При этом будем также изучать техники дыхания, позволяющие регулировать темп исполнения цепочек и учиться гармонизировать движения, дыхание и разум.

Тело станет крепче, дыхание осознаннее, а разум — спокойнее.
Приходите и попробуйте, вдруг вам не хватает именно такого медитативного подхода к практике?

Тренер-преподаватель Ольга Васищева

Первое занятие во вторник, 13 августа в 9:30 на 3 этаже! Присоединяйтесь!

И далее по расписанию: Вт, Чт в 9:30 Продолжительность — 1 час.