Студия Тишины » Йога практики »

Йога-Нидра

Йога-нидра – это техника глубокого умственного и физического расслабления, позволяющая самостоятельно отключать чувства и эмоции, держащие в заточении ваше истинное «я».
Это состояние нельзя назвать ни бодрствованием, ни сном, — скорее, это некое сумеречное промежуточное состояние между ними, «щель между мирами», когда все наше существо освобождается от всякой напряженности и становится проницаемым даже для таких тонких энергий, как энергия мысли. Здесь включается уже иная система, система нашего подсознания, которое не способно анализировать, сопоставлять или отвергать. Все, что входит в эту сферу, любое впечатление, прорастает и дает плоды, расширяя возможности нашего существа. Если вы желаете избавиться от определенных привычек, посейте в почву подсознания семена иных желаний и тогда они взойдут над почвой сознания.

Занятия ведёт

Приходите на первое занятие

Удобней вечером

Четверг - с 21:10 до 22:00

Смотреть полное расписание