Студия Тишины » Преподаватели »

Елена Антилогова

  • Практикует йогу с 2005 года
  • Окончила КФУ им. В. И. Вернадского по специальности физическое воспитание
  • Ведущий специалист по работе с беременными в Севастополе
  • Автор уникального курса «Йога во время беременности и подготовка к родам»
  • Участник многочисленных телепроектов, интервью и консультаций по йоге для беременных
  • Замужем, двое сыновей

Ведет: Хатха-йогу, Йогу для беременных

"Я выбрала путь преподавания, чтобы показать людям возможность поддержания здоровья собственного тела (внешней формы и внутренних органов и систем), обретения духовной силы и равновесия, легкости в жизни, умения радоваться каждому моменту.

Йога для меня – это здоровье тела, возможность развития и самосовершенствования, новые знания, самодисциплина, тренировка гибкости тела и ума, принятие всего, что происходит со мной и вокруг меня.

И результаты, которые получают люди от занятий, это самая главная награда. Это показатель эффективности йоги в целом и моей работы. Это дает силы и вдохновение день ото дня, месяц от месяца и год от года преподавать, находить индивидуальный подход к каждому, учитывая особенности здоровья и темперамент человека, заботиться о том, чтобы создать в Студии Тишины максимально комфортные условия для каждого. Ведь каждый кто приходит на занятия, меняет себя к лучшему, а значит - постепенно и весь мир!

Я считаю, что начать заниматься йогой никогда не поздно… и не рано… Это всегда своевременно. «Успеха в йоге достигнет каждый» в соответствии со своими целями и задачами: будь то излечение тяжелого недуга или стройность фигуры, умение управлять своими эмоциями или … Каждая цель достойна Быть. Важна регулярность практики , терпение и вера в то, что ты делаешь.

Я уверена, что занятия йогой способны привнести в жизнь каждого гармонию, договоренность с самим собой, СоЕдинение духовного и физического, твердость и ясность ума, здоровье тела."

"Свою депломную работу я писала про Влияние занятий йогой на уровень субъективного состояния женщин во время беременности. И именно этим продолжила заниматься после выпуска. Будучи беременна вторым ребенком, я активно практиковала йогу. Поэтому, те упражнения и техники, которые я включила в свой авторский курс занятий «Йога во время беременности и подготовка к родам», я пропустила через себя. Этот курс прошли уже более 1500 беременных женщин.

Я занимаюсь с беременными с 2011 года. Неоднократно присутствовала на родах со своими ученицами, каждый раз убеждаясь в эффективности методики. Я очень трепетно отношусь к каждой беременной женщине и с большой ответственностью и любовью к тому, что я делаю. Поэтому постоянно учусь, участвую в образовательныхпрограммах и семинарах мастеров. Мне важно делать лучшее для моих учениц!"

Приходите на первое занятие