Студия Тишины » Занятия »

Bodyflex

Бодифлекс (bodyflex) — это эффективная и простая дыхательная методика, в сочетании с упражнениями, по кратчайшему снижению веса, омоложения организма и заряда жизненной энергии👍🏻

На занятиях Вы:
— узнаете все тонкости и нюансы дыхательной техники для похудения бодифлекс,
— получите действенные рекомендации,
— научитесь правильно дышать.
Преимущества системы:
— отсутствуют ограничения возраста и физического состояния,
— без диет,
— без лекарств,
— без изнурительных тренировок в тренажерном зале,
— без опасных физических нагрузок,
— без обильного потоотделения,
— без риска травматизма,
— без возврата килограммов.
Противопоказания:
С Бодифлексом стоит повременить:
— при тяжелой сердечно-сосудистой патологии, такой как легочная гипертензия, сердечная недостаточность 3-4 ФК, аневризма аорты
— при повышении внутричерепного давления, аневризмах сосудов головного мозга
— диафрагмальная грыжа
— операции на позвоночник (только через 1 год после операции)
— имплантаты в позвоночнике
— полосные операции (только через полгода после операции)
— при любых острых воспалительных заболеваниях (временное ограничение)
— при обострении хронических заболеваний (в период ремиссии при большинстве хронических заболеваний заниматься можно и даже нужно)
— опухолевые заболевания
— при кровотечениях любой локализации (во время менструации — зависит от обильности, можно заниматься в группе со всеми, но без применения дыхательной техники)
— камни в желчном пузыре (занятия только после согласования с врачом)
— камни в почках (занятия только после согласования с врачом)
— беременность

 

Бодифлекс поможет вам:

  • снизить вес и привести себя в форму;
  • избавиться от целлюлита;
  • снять психологическое напряжение;
  • улучшить состояние кожи;
  • активировать работу пищеварительной системы;
  • развить гибкость тела;
  • улучшить общее самочувствие, тонус;
  • усилить кровообращение;
  • получить заряд положительных эмоций;
  • продлить молодость и здоровье организма.

Занятия ведет Ксения Тимофеева

Профессиональный тренер Bodyflex

Приходите на первое занятие

Удобней утром

Понедельник, среда и пятница - с 7:30 до 8:30

Приду вечером

Понедельник и пятница - с 20:00 до 21:00

Смотреть полное расписание